Les coulisses

Les coulisses de l’atelier

Dans mon atelier, chaque création commence par une intention : vous offrir un geste simple pour faire une pause. Je choisis les matières et les ingrédients, je prépare les mélanges et je confectionne les produits à la main, en France.

Les sons font eux aussi partie de la fabrication. J’enregistre les méditations avec mes instruments de sonothérapie, en lien avec chaque produit, pour que le parfum, la matière et l’écoute composent un même rituel.

Derrière une bougie, une infusion, un roll-on ou un pochon, il y a ce temps de création et cette attention. Puis le rituel vous appartient : à vous de le faire entrer dans votre quotidien, à votre façon.

Une pause concrète

4 étapes pour revenir à soi

1. Marquez une pause. Posez ce que vous faites et accordez-vous quelques minutes, sans attendre que tout soit terminé.
2. Revenez aux sensations. Sentez vos pieds au sol, le contact de vos mains, la chaleur d’une tasse ou le parfum de votre rituel.
3. Écoutez et laissez le souffle se poser. Lancez votre méditation sonore. Respirez naturellement et laissez votre attention revenir au fil des sons.
4. Repartez à votre rythme. Prenez un instant pour remarquer ce qui a changé, puis choisissez un petit geste pour prolonger cette présence à vous-même.

Il n’y a rien à réussir. Votre parenthèse peut être simple, courte et adaptée à la journée que vous vivez.

Ma méthode sensorielle

Quand les sens rencontrent les sons

Tout a commencé par les sons. En découvrant leur puissance vibratoire, j’ai été profondément touchée par le relâchement qu’ils pouvaient accompagner. Cette expérience est devenue le point de départ de ma pratique.

Au fil des séances avec mes clientes, j’ai intégré progressivement d’autres outils : le toucher pour revenir au corps, le goût d’une infusion, la lumière pour la vue, les parfums pour l’odorat. Les sensations venaient enrichir l’écoute et ouvrir d’autres chemins vers le lâcher-prise.

C’est ainsi qu’est née ma méthode sensorielle, aujourd’hui ma signature : faire se rencontrer les cinq sens et les sons pour inviter à un relâchement profond, dans une expérience qui se vit plutôt qu’elle ne s’explique.

J’ai ensuite voulu rendre cette expérience accessible au plus grand nombre. Les Essentiels Chœur Intérieur sont nés de cette envie : des créations artisanales et leurs méditations sonores, pour retrouver cette parenthèse chez vous, à travers des gestes simples qui trouvent leur place dans le quotidien.

Lavande · Basilic · Sauge

La signature olfactive Aération

Lavande, basilic et sauge : ces trois notes traversent les créations Aération et composent leur signature olfactive. Elles forment un fil conducteur que vous retrouvez d’un produit à l’autre.

La lavande, pour le calme. Sa douceur évoque l’apaisement et invite à ralentir.

Le basilic, pour prendre du recul. Sa fraîcheur végétale accompagne l’intention de retrouver un peu d’espace lorsque le quotidien se remplit.

La sauge, pour laisser partir ce qui pèse. Dans mon rituel, elle symbolise le geste de déposer les choses lourdes, les pensées négatives et ce que l’on ne souhaite plus emporter avec soi.

Je choisis des ingrédients issus de l’agriculture biologique et je confectionne mes créations à la main. Cette signature se découvre avec vos sensations : un parfum, une intention et un moment pour vous.